“今天举行1200米跑步训练”程老师在讲台上大声宣布，“走，和我一起去操场吧!”班上人们垂头丧气，一个个都不想去。

　　到了操场，老师说：“第一排同学准备，开始!”老师一发令，我们就像离弦般的箭冲出去，我可是用了老师教我的绝窍——跟跑。我一直跟着谢陈琛，眼看也要跑不动了，再说那时还有50米，我又把速度加大了好多，那时的我就像一匹解了马鞍的骏马，没命的向前奔去，“啪”拉绳断了，我发现，我和谈华林只有0.8秒之差输给了他，荣获小组第三。

　　成绩出来了，我以46.9秒的成绩位于班级长跑7名之中。